#くせ毛の原因とは trees2

 

 

若い子の間では

なにかわからない用語が出てくると

 

『○○とは』

 

と流行っています。

 

ここ何年か友達とやりとりをしていると

出てくる言葉です。

 

例えばトゥリースとは・・・のような

なんでも大丈夫です。

是非使用してみてください。

 

こんな話し方をしているのは

佐藤ですこんにちは!!!

 

さてさて、くせ毛の原因について

今日はお話していきますね!!!

 

武蔵小杉美容院

 

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最近髪のくせが強くなった気がする・・・

 

小さい頃はくせ毛じゃなかったんだけど

大人になってからうねりが気になる・・・

 

などなど

耳にします。

 

まずくせ毛の大きな原因2つ!

 

武蔵小杉美容院

 

①先天的原因

小さい頃からくせ毛!という方はこちらですね。

これはいわゆる『遺伝』によるものですね!

両親または祖父母の誰かがくせ毛の場合、

同じように引き継ぐ確率が高くなるようです。

これはくせ毛を引き継ぐというより、

もともとの原因

『毛根の形』『髪の内部のタンパク質のバランス』

などの遺伝によるためです。

 

 

②後天的原因

最近くせ毛になってきたような・・・

と気になり始めた方はこちらですね。

後天的原因の代表としては

加齢によるホルモンバランスの乱れ

食生活を始めとする生活習慣

乱れなどによるダメージなどがあげられます。

 

 

では後天的原因で出てきた

 

具体的な生活習慣の乱れとは

いったいなんなのでしょうか?

 

【 栄養 】

栄養は命にかかわる所から吸収していくと言われています。

髪は一番最後に栄養が吸収されるので

十分な栄養が行き届いていないと

髪が細くなりくせ毛が出やすくなります。

女性が出産後に髪質が変化するのも

必要な栄養を赤ちゃんにあげているからなんですね。

 

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【 睡眠 】

お肌のゴールデンタイム22時~2時の間に

深い睡眠をとると

成長ホルモンが多く分泌され

お肌の新陳代謝が活発になると

言われていますね。

最近では寝てから最初の3時間で

深い眠りにつくことができれば

成長ホルモンが多く分泌されると

言われているようです。

そしてこの成長ホルモンが

少なければ髪が細くなり、くせ毛が出やすくなるようです。

睡眠はやはりすべてにおいて

大事ですね!!

 

【 喫煙 】

喫煙は血管を収縮させ血液を弱めるため

栄養が髪をつくっているところまで

届きにくくなり、

年々健康な髪が生えにくくなったり、

毛が細くなり

これまたくせ毛が出やすくなっちゃいます。

 

また、脂質が多い食生活や

ストレスにより皮脂が過剰に分泌し、

過剰な皮脂が原因で

頭皮の毛穴が詰まってしまうことによって

髪の毛が細くなり

くせ毛が出やすくなってしまいます。

 

どのように対策すればよいかも

お話していきますね💡

 

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①生活習慣を整える

髪にいいとされている栄養素は

タンパク質、カルシウム、ビタミンA 、

亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸です。

その栄養素を含む食材として

卵、牡蠣、緑黄野菜、鶏肉、鮭、乳製品、

ニンジン、豆類などがいいとされています。

逆に食べ過ぎると髪に良くない食べ物は

インスタントラーメン、マヨネーズ、お菓子、ケーキ🍰

などの脂質の多い食べ物です!!!

適度な摂取だったら全く問題ないのですが

過剰という場合は気を付けた方がよさそうです。

 

②頭皮のケア

シャンプーやトリートメントを変えたり、

月に1度ヘッドスパをしてあげたりと

毛穴の汚れを落として

頭皮を常に綺麗な状態を

保ってあげると健康で

綺麗な髪の毛になります。

 

また自分に合う良質なシャンプーを

使用してあげると

100%収まるわけではありませんが

くせ毛やうねりがかなり軽減される方が多いです。

 

トゥリースには

たくさんのシャンプーやヘッドスパがございます。

 

なので是非ご相談くださいね

 

最後にひよこまみれの

手で失礼いたします🙇

 

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