ミントシャンプーで夏を乗り切りましょう
こんにちは！石井です
もう夏ですね。
みなさんは夏と冬、どちらが好きですか？
わたしは冬の方が好きです⛄
夏はお祭りや花火、レジャーなど
雰囲気や行事ごとは大好きですが
気温だけで言ったらとても苦手です。
ずっと前に真夏の京都に旅行で行った時、
あまりにも暑すぎて干からびるかと思いました。
そんな苦手な夏をどう乗り切ろうか
毎年考えています。
いつもマストで行っているのはこの２つです。
①ミントシャンプーでドライヤー中も汗をかかない
②身体を冷やすものを食べる
ミントシャンプー、使うか使わないかで
効果が180°違います。
使った後の感想は大山さん曰く
涼しいというより冷たい、だそうです（笑）
ミントベルマリンブルーシャンプー
300ml ¥1680+tax/675ml ¥2980+tax
ミントベルスパコンディショナー
300ml ¥2380+tax
「暑い！！」 の他に
こんなお悩みある方にもオススメです✨
【頭皮のベタつき、ダメージが気になる、、、】
頭皮環境を整える作用のある成分で
健康な頭皮にしていきましょう！
[センブリエキス](保湿成分)
潤いを与えて頭皮環境を整えます。
[プラセンタエキス](保湿成分)
保湿力が高く、潤いに満ちた状態にしていきます。
[天然メントール](涼感成分)
適度な刺激を与え、健やかな頭皮にしていきます。
【頭皮のニオイが気になる、、、】
ニオイのもとにアプローチする成分で
しっかりニオイ対策をしていきましょう！
[グロブル](毛髪保護成分)
頭皮のニオイ成分を結合して消臭効果を発揮します。
[カキタンニン](毛髪保護成分)
消臭効果と毛髪保護効果が期待できます。
[天然メントール](涼感成分)
抗菌作用があり気になるニオイの発生を抑えます。
使ったことがない夏苦手さんは
ぜひ使ってみてください！
冷たくてスッキリ
リフレッシュできると思います✨
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その他身体を冷やすものを食べるというのは、、、
アイスやかき氷を食べるとかそういうことではなく、
暖かい地域で生産されているものを食べます。
暖かい地域で作られているものは
身体を冷やす作用があるそうです。
例えば、バナナ、マンゴー、
トマトなどです。
その他にもナス、きゅうり、大根、
白菜、豚肉などがあります。
反対に涼しい地域で作られている
玉ねぎや山芋は身体を温めやすいそうです。
その他には生姜、鶏肉、ネギなどだそうです。
というわけで石井は、
夏は漬物かトマトの炊き込みご飯を
よく食べています。
トマトの炊き込みご飯、
やったことない方ぜひやってみてください☆
前に教えてもらったやり方は、
お米とトマトの他に鮭をのせます♡
こんな感じです
ざっくりな作り方は、
お米を研いでトマトのヘタをとり
1番奥におしこむ→
鮭の骨を取ってお酒で流す→
醤油や出汁など良さそうな調味料入れる→
スタート！→炊き上がったら大葉ちぎる
おわりです。
お酒の〆にとてもいい感じです。
他にオススメのさっぱりメニューあったら
教えてください✨✨
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先日かわいい花瓶を頂きました。
植物がお家にあると癒されますね
以上石井でした