オートミールで、ベーグル
こんにちは。宇田川です。
桜も満開となり、いよいよ春
本番です。
休みなので、掃除機でもかけようと
ソファに、ものをあげていると
ハル君も空気を読んでか
ソファーにすごすご
あがってきました。
なんとも言えない表情が
たまりません。
先日オートミールで、
ベーグルを作ってみました。
オートミールは、腹持ちがよく、
ダイエットには、最適です。
ずっとオートミールを
とっていたのですが、
最近飽きてきてしまい、
何か新しい食べ方は、
ないかなと、模索していた
ところみつけました。
材料は、３つ。
オートミールと、ベーキングパウダー
と木綿豆腐を、混ぜるだけの
簡単ベーグル。ほんとに
ベーグルになるの？と
半信半疑で、作ってみると
けっこうベーグルでした。
もっちり感もあり、
何より食べ応えがあります。
すこし甘くしたい人は、砂糖を
入れると、また美味しいです。
今回は、砂糖を加えず
ゴマをまぶして、つくりました。
そして何と言っても、焼いたりしなくて、
いいんです。
このベーグルは電子レンジで、1分
チンすれば出来上がります。
電子レンジで、チンしたてだと
蒸しパンみたいな食感なので、
少し冷めてからの方が、ベーグルっぽい
食感になります。
とても美味しいので、是非
作ってみてください。